炼体有九重，一般人皆以力气为衡量标准。

        能一拳打出五百斤，就是炼体一重。

        能打出一千斤，就是炼体二重。

        打出两千斤力道，为炼体三重。

        打出四千斤力道为炼体四重。

        打出五千斤力道为炼体五重。

        打出九千斤力道可为炼体九重。

        【作者题外话】：三更

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