半晌后，房间门打开，一道身影一闪而逝，所过之处，隐隐带着一股臭味。

        宋砚本以为多次的伐毛洗髓后，他的体内应该没有杂质了，没想到，这次突破到筑基中期，他体内还是排泄出大量的杂质。

        一路飞驰，宋砚很快就来到了后山的那座水潭。

        飞身跃起，只听噗通一声，他便掉入了那水潭之中。

        清洗了足足一刻钟，宋砚才将身上的污垢清洗干净，跃上水潭，从储物灵戒中取出一套干净的衣衫换上，顿感神清气爽。

        心念一动，宋砚的心神沉入下丹田。

        相比筑基前期时，剑元至少增长了三倍有余，不过剑元的精纯倒没有提升多少，还得用一段时间来淬炼。

        随后，他的目光又落到了中丹田之上。

        中丹田的修为依旧是筑基前期，两大丹田相加，虽说不如筑基后期，但也差不了多少。

        突兀的。

        青莲剑出现在他手上。

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