还没有完全休息够，队伍已经陆续在返程，不一会轮到林臻这三个班了。 网 w w w .. c o m

        黎国良迅速召集队伍集合，随后一声令下，队伍朝山坡脚方向冲了下去。

        林臻对李小兵说道：“控制两条腿的肌肉，不要完全放松冲，稍微用点力，呼吸依然要注意一长两短，控制节奏……”

        声音不大也不小，他后面的叶飞霖也听到了，虽然与这家伙不太友善，但是毕竟也是一个班集体的，也想着能帮则帮，至于对方听不听，采纳不采纳，那不管了。

        叶飞霖确实很矛盾，不过虽已听见了，哪怕他算偷偷照着做，林臻也不会发现，内心挣扎了一会，他也悄然依着林臻的方法去尝试。

        他的身体素质李小兵的要好，用这种方法，效果更为明显，跑起来变得很轻松。

        “有那么神吗？”叶飞霖闷着头跟在林臻后面跑。

        虽然返程整体地形是处于下坡的趋势，但是山路凹凸起伏不平，有不少地方是凹下去很大片地方，又凸起来一大片，好像有几条干涸的河流横穿过去。

        这倒是坑了不少新兵，坡度陡峭，有些士兵一个不注意，摔倒在地，想要利落爬起来可不容易，再次冲那陡峭的坡度，几乎是在地爬去的。

        李小兵同样如此，在一个陡峭的铺度打滑了，摔倒下来，连身后的林臻都被撞了下去，幸好林臻动作灵敏，关键时刻将他稳住，同时也避开撞在叶飞霖的身。

        否则这种一倒是砸下一片人的节奏，副班长蔡军板着脸喝道：“起来，快点……”

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