今晚，南剑天没有按时入睡，而是等葛优儿韦康等人熄灭灯火入眠后溜出院落，独自来到学院后山一条小河旁练功。

        他无人指导，只有不懈苦练，凭借一腔干劲苦修下去。

        扎马步，伏卧撑，凌空打拳，困乏了就跳进河中游泳提神……

        他竭力锻炼自己的体魄和耐力，激发身体潜能，增强体质，使身体变得更加结实，这是通往肉身境的必由之路。

        修行者必须从肉身开始修炼，修行境界可分为：肉身九境筑基期炼气期凝气期，结丹期金丹期元婴期。

        元婴期亦称碎丹期，即碎丹成婴，形成第二元神。

        即使肉身遭受毁灭，只要元神仍在，就可夺舍重生！

        可以说元婴期修士具有神鬼莫测之能。

        而肉身境共分为九重，每提高一重，体力和身体强韧度都得到相应提升，使人体外至皮肤体肤，内至筋骨血脉都坚硬耐打异于常人。

        当修炼到肉身第九重大圆满之境后，则可刀枪不入，水火不侵，而后突破到筑基期炼气期凝气期等等。

        若机缘巧合之下，结丹成功则可直接步入神通秘境，形成法力。

        由此，修行者的修仙之路才步入正途。

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