但又因为体力已经不比年轻的时候,会容易乏。
所以早早的躺下,却不一定睡得着。
睡眠质量便不是很好,有些浅眠甚至是神经衰弱。
早早的躺下,迷迷糊糊的说睡熟也睡不熟,说醒着又没精神。
然后天不亮,四五点钟就醒了。
不过赵家二老还好。
二老自然比普通的老人家有更雄厚的经济条件。
普通的老人家也不可能舍得像二老一样,从年轻的时候就各种保养自己的身体。
又有营养是专门跟着调整他们日常的摄取与补充,有医生定期给他们做检查。
撇去这两点,就是日常的饮食保养,平常的老人家可能也不舍得。
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