不过，无一例外，全都是外练筋骨皮。

        和寻常人战斗，近身搏斗，擒拿等等，他们有经验，也有能力。

        可是，想要凝出内劲，发挥出常人所不能的力量，他们还都差得很远，还没有入门呢。

        杨辰并没有做自我介绍，纵身一跃站上了拳击场。

        这些队员们，都瞪着眼，咬着牙，居然自发走向了一个两百公斤的沙袋

        自发的拍成了一队，每个人，都是一言不发，只用行动和力量说话，对准沙袋“彭”的一拳紧接着是下一个

        每个人都发挥自己的最大力量和最强特长，有的人擅使拳，就用拳头砸沙袋

        有的人擅使腿，就一个侧边腿踢向沙袋

        在警方的高压训练中，两百公斤的沙袋，是有训练标准的。

        在一拳，亦或者是一脚之后，沙袋的倾斜程度，一共分为十个等级。

        分别是110级的倾斜程度，随着沙袋的倾斜程度越大，级别越高，就说明本事越大

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