不是，是辟谷！老头改正道。

        就是嘛。阿仁抬杠道。

        好好好，你说就吧。老头无奈的说道。

        那老头，你给我们讲一下什么是凝神吧。修说道。

        嗯～凝神，主要分为三个步骤。老头说道。

        第一步，内视

        第一步，我们需要内视自己的身体，知道我们身体的心，肝，脾，肺，肾。自己众多器官。看到身体的每一根筋脉。这样就算是内视。

        我怎么看不到？要怎么看到？老头。阿仁兴奋的说道。

        恩～想要看到还早呢！必须入境才可以看到。

        入静？入静我知道，我也会啊！阿真嚷嚷道。

        不是入境。环境的境！老头淡淡的说道。那是为何？

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