“你看,俗话说‘睡觉是大药’,人在睡眠中,是会自我修复的,好的作息规律,好的睡眠质量,大大有助于健康。”秦逸说道。
张婉欣犹豫了一下,点头道:“行,可以,正好我最近经常失眠。”
接着,秦逸先去接了一盆热水,让张婉欣泡脚,说道:“脚底上的穴位很多,用四十五摄氏度左右的热水泡脚,可以加速人体的血液循环,也可以刺激这些穴位,达到保健的功效。”
泡完脚,秦逸又让她坐在床上。
张婉欣想也没想,就照秦逸的话做了。
这一点让秦逸有些惊讶。
要是换唐慕妍等人,或者任何一个女人的话,都会下意识先怀疑自己有什么不健康的企图吧!
她倒好,直接赤脚上床了。
想想也是。
秦逸记得当初军训时,在部队病房里,她居然晚上也和自己在睡在一个病房里。
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