将洞口已经不再冒烟的碎屑清理了一下，经过空气自然流通，山洞里面已经没有多少烟了，走进山洞之后，黄超发现里面竟然要比想象中干净的多。

        里面并没有垃圾和粪便，这让黄超对暴熊有了一些刮目相看。

        元力的补充其实很简单，睡眠就可以，基本上睡一觉就能补充一半左右的量，如果想要更快的补充，就只能利用功法修炼了。

        当然，使用功法修炼还有另外一个好处，就是能够提高元力的上限。

        元力的修炼与一般人想象可能有着不小的差距，修炼的方式可不是什么打坐之类的冥想就可以的。

        当然，修炼元力也有静功，不过修炼的时候并不是简单的坐着，而是利用不同的姿势锻炼肌肉的舒张，以此提高肌肉容纳元力的上限和恢复元力的作用。

        如果硬要举一个形象的例子话，有一部很老的电视剧中，里面的游坦之习练易筋经的时候很像，都是摆出一个特别的姿势进行修炼。

        除了静功外，无极功的修炼还有一套动功，只不过动功的动静实在有些大，最好能在比较隐蔽和安全的地方练习。

        当然，动功的效果要比静功好上不少。

        山洞之内虽然隐蔽也安全，可是却不适合练习动功，毕竟这里地方有些施展不开，黄超也不想弄出太大的动静。

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