一个小时以后，黄超便感觉能量的消耗已经达到了百分之四十五。

        每次到了这个程度以后，黄超便不再练习刀法，而是用全部心神只做单纯一个动作，那就是水下行走。

        基本上，剩下的两个多小时的时间足够让黄超身体里的能量消耗到百分之七十八以上。

        这个程度已经是黄超的极限，而且黄超也想不到什么其他更快的方法了。

        至于增加身体的负重也是行不通的。

        身体上额外的负重最多也就能增加到一百多斤，再多的话，就会超过衣服的调节范围，如果身体肌肉所收到的重量无法达到均匀受力，那么很容易将身体练废。

        “扑通~”

        就在黄超专心致志锻炼的时候，一声巨大的入水声打乱了他的运动节奏。

        黄超有些愤怒地看向肇事者。

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