“把上衣脱了，到外面瀑布上蹲一个小时马步去。”莫云吩咐道。

        孟成连忙脱去了上衣走到瀑布下面，可是刚进去就直接被瀑布打翻在地。

        “站起来。”莫云在后面大喝一声。

        孟成顶着瀑布的压力。踉踉跄跄的站了起来，但是腿依旧是颤颤巍巍。

        “扎马步！”莫云在身后说道。

        “马步是这样扎的吗？你这个样子也配当个四条经络的人吗？”

        莫云又一次严厉的开口，在修炼的正事上，他必须严厉，不然一个月后孟成非死即伤。

        莫云看着孟成依旧颤颤巍巍的，他脱了上衣径直走向瀑布，稳稳当当的在下面扎起了马步。

        “孟成，别让我这个废物看不起你。”

        莫云闭上眼睛就那样待在瀑布之下，孟成学着莫云的样子也越来越稳当。

        莫云看到孟成动作标准以后。 。就退出了瀑布，一边擦身子一边问他：“孟成，云上决第一节第三段讲的是什么？”

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