“先说团队赛的比赛规则吧。 。和我们小时候玩的扔沙包是有很大的相同处的，当然也会有一些改变。”

        “团队赛需要两只队伍参加，两只队伍分为攻击组和防守组，防守组站在场地内，攻击组站在场地外宽的两侧。”

        “通过抛硬币决定攻守双方，攻击组通过沙包攻击防守组，时间是10分钟。”

        “比赛开始，攻击队员只能在场地外通过沙包攻击防守队员，而防守队员闪躲沙包的同时不得离开场地。”

        “比赛前，防守组分数记为0分。”

        “沙包击中防守队员并落地，被击中防守队员淘汰退场；若沙包被防守队员接住没落地，防守组加1分。”

        “得分可以让淘汰队员重新入场，1分复活1名队员，复活1名队员，相应会扣除1分。”

        “若比赛时间内。。防守队员全部淘汰，则比赛结束，记录防守时间。”

        “若比赛时间到，场内还有防守队员，则记录防守组分数和场内防守队员数量。”

        “中场休息5分钟后，攻守双方交换，规则照旧。”

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