反之，则神经反应迅速，感官敏锐。

        这三组动作，长期习练，不必多，总计时长超过八千个小时，那便可以自我调动体内生物电了。

        练得越久，调动的力度越大。

        而能量利用率，高达100%。

        这是未完成的功法，名曰《内经》，每一组都包含了冥想、呼吸和动作。

        黄极对此，自觉依旧还有改进的余地，以后可以再加入第四组、第五组……

        都能量利用率百分百了，为何还要改进？很简单，练到能控制体电的境界，所需要的时间太长了。

        总时长八千个小时，不眠不休的练，都要将近一年。

        接下来的改进，则应该是缩短这个时间，以及增加更多的功用，甚至增幅能量利用率，突破百分百的上限。

        通俗来说，黄极创造的这部功法，暂时还只有前三层，且每一层其实没有高下之分，各有各的作用，相辅相成。

        也可以分开练，没有先后之分，先练第三层再练第一层也没关系，甚至三层同时练，也可以。

  The content is not finished, continue reading on the next page