戴珊珊也已经起床了。

        “早。”

        石康和她打一声招呼。

        “早。”戴珊珊对着镜子照了两下确认没有问题后，匆匆走出房门，与石康一起赶赴工作室。

        “第一天的武学直播，就要从呼吸法开始。”

        石康一边走一边对着戴珊珊说道，“清早，是呼吸法最好的修炼时间，同时也是效果最佳的时刻。”

        “这个时间，正好是人自睡梦中醒来，身体已经恢复到最佳时刻，此时进行呼吸法，不仅能够唤醒身体机能，同时也能带来更高效的锻炼效果。”

        “好的好的。”戴珊珊说道，“以后早上我起来就进行呼吸法的修炼。”

        “嗯，这样才好。”石康笑了笑，与她一起进了工作室，打开电脑，唤醒睡在休息间的员工。

        “开始直播吧！”

        看到时间已经快要到6点钟了，石康对着戴珊珊点头示意。

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