负重深蹲必不可少，训练侧踢，踢击那些特制沙袋。在基础的练力量之后，再是训练反应，这个反应训练机器，能够自行调节，任天直接调到最低，从最低的等级开始训练，再随后不断往上提。

        大概到了三级的时候，任天就有了失误，三级一共有十五个小球，小球弹射的速度随机在5米到10米每秒之间，从四周随机弹射。

        嗖！

        任天耳朵一动，听到身后的小球射来，他身形直接一点，朝侧方点去，更是在这一刻，前面足足三枚小球横着飞来，任天身形如同铁板桥一般，朝后仰去，几乎与地面平行。

        那三枚小球在眼前飞过，可下一刻，两侧又是有小球飞来。

        任天手在地板上一拍，身形直接跃起，四枚白色小球险之又险地从下方飞过。

        一落地，任天又是辗转腾挪。等到十五枚小球过去，这第三关才算是成功过去。

        第三关过后，任天紧接着就是第四关，这一练，足足练了半个上午。

        “任天，接着。”

        在任天刚从机器上下来，侧方一道声音响起，任天一抬头，就见到一枚黑色的物体影子，朝着这边飞来。

        任天右手抓住，是市面上比较常见的能量补充饮料。

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