第二天，没有比赛。但方恒还是早早的来到训练馆中，在昨天的比赛中方恒虽然表现不错，但他在投篮稳定性还是有些不足。

        方恒给自己定下的训练计划是先做两个小时投篮和运球练习，然后再做力量训练、弹跳训练、速度。

        篮球是一项对抗激烈的体育比赛项目，直接的身体接触非常多。要想在比赛中取得胜利，更好地发挥出自己的技战术水平，三者缺一不可。

        一次又一次投篮，方恒感到自己的两条胳膊发酸，发软。身体好像不属于他一样，为了让身体的肌肉适应自己的投篮节奏，方恒咬牙坚持。

        投篮练习完成后，方恒全身泡在冰冷的水里方。冰水浴可以促进血液循环。可以减少全身上下因为运动而造成的肌肉酸疼。

        “真是心理和生理上的双重折磨啊”

        太阳队第二场比赛的对手是亚特兰大老鹰，方恒在第一场比赛中表现出来的能力取得大卫已经信任。

        临上场时大卫拉住方恒说道：“方，拿出你在第一场比赛的方式，今天你是场上的指挥官。”

        方恒点了点头，给大卫一个放心的眼神。

        双方首发来到场上，太阳队今天的首发球员和第一场一样；杰夫、克拉克、方恒、克里斯和巴隆

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