埃里克一直都在练习一个看起来很简单的动作，但他没有丝毫的烦躁。直到旁边的方恒觉得已经差不多了，才让他停下，又准备给他上点难度。

        “为了使得你的投篮更加顺畅。。以及对身体平衡的控制，我们在刚才的动作中增加一个横向移动。”

        方恒做了一遍示范之后，让埃里克在旁边跟着他的动作一起练习。看到他把姿势学的差不多了，让埃里克先继续练习些，他则在旁边继续指导埃里克。

        “横移一步之后的下蹲，要保持好平衡，以球触地，注意身体平衡以及提臀投篮的节奏。”

        “对，继续！”

        方恒还在孜孜不倦的继续指导，不经意间看了一眼窗外。发现天都快亮了，这时间过的也太快了吧！

        先让埃里克自己把这个动作练熟，方恒去了另一块场地。开始了急停中距离的跳投训练。。比赛越到关键时刻，各队的强度肯定比平时不一样。

        在三分没有机会的情况下，两分往往是最杀人的武器。不断丰富自己的武器库，总有一天你会用得到它。

        今天球队本来是没有训练任务的，但沃特森一来到训练馆中，就发现这两人正在练的热火朝天的。

        新秀和饮水机球员正挥汗如雨，队里的其他人正享受着，球队还赢什么球？

        沃特森不想这么做，直接给每人发了一条短信，让队员到训练馆中进行合练。

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