微风从洞外轻轻的吹进洞中，让情绪有些激动的叶长流，感觉到了一丝凉爽，他平复了一下心绪，明白最后一切果然还是要靠自己。

        虽然在那当中，并没有关于修炼的详细记载，但是通过境界的称呼，和从前自当中读到的一些东西，对于当前的修行，他感觉依靠自己的摸索，也能进行下去。

        既然知道了，那片湖泊底下的真水，是进入自己体内的灵气，那么现在的当务之急，就是让灵气越积越多。

        因为他记得，在许多当中，灵气足够之后，利用神识的引导，灵气便可游走全身，从而淬炼身体，给自己带来无上的好处。

        从这个方面理解。应该对于自己的康复也会有莫大的帮助，于是叶长流专心的吐纳起来，努力将吸入的灵气，全部拉入自己的气海当中。

        叶长流拿出了前所未有的耐心，因为一切都是那样缓慢，每一吸都要聚精会神，这对于一个平时只有三分钟热血的人来说，是最大的折磨。

        好在，自从他开始学得自律之后，他真的有些改变，即便是这样无望而枯燥的事情，他转眼就坚持了七天的时间。

        这七天，他坐在那里几乎不曾移动。 。偶尔会舒展一下自己的身体，或去趟厕所，关于吃喝，则全由傻狍子负责。

        如今不用它治疗后，它也快速的恢复起来，有时它竟然还会改善一下两人的伙食。

        叶长流原本还以为，它是一个真实的弱鸡，只能摘些山果或捕些小鱼。

        自从那天他不知道在哪叼回来一只大鸟后，叶长流终于决定一展厨艺了。

        经过一番处理，虽然没有盐，但吃到第一口熟肉的时候，叶长流还是差点流下了热泪，太他喵香了。

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