风亦飞启动了跑步机,设定的是每时7公里的速度,跑了几步,就觉得实在太慢了,又调快了些。
跑步算是风亦飞的强项,在大学时候还会代表班里参加校运会,就是比不过那些体育特长生,但比一般人还是快多了。
“你平时就跑那么慢的吗?”
“那是给你调的,刚开始锻炼要适应下,不需要跑太快。”
风亦飞转头望了望棠梨煎雪糕,她正并拢双腿站着,将身子屈了下去,整个人像叠了起来一样,脑袋都碰到了膝盖下。
哗!好柔软的身体!
风亦飞暗赞了声。
紧接着就见棠梨煎雪糕开始在垫子上做俯卧撑,和一般的俯卧撑不同,她每次压下的时候,都会换下手,一会掌心朝下,一会又是手背朝下。
姿势很标准,不像曾在电视里看的一位大爷能做上千个俯卧撑,结果只有下半截在动。
速度频率还很快,她的手臂确实是强韧有力。
“这样不会对手腕负担很重吗?”风亦飞好奇的问道。
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