“对了，不要骄傲，继续努力。”

        “休息一下。再来一趟。”

        过了三分钟，胆小虫又来一趟，这一次有干劲多了，至少知道自己有进步后，干劲还是挺足的。

        英士又让胆小虫游了三趟，每一趟相比于上午都会进步个几秒。

        英士这次真的感受到了冠军天赋的恐怖之处了。

        接着速度训练也正式结束，英士让胆小虫休息和二十分钟，等一下还有技能训练。

        给胆小虫喂了一瓶哞哞鲜奶，还有好几块能量方块。

        ……

        二十分钟后，看了一下，胆小虫也休息的差不多了，于是英士从口袋中拿出一个人形靶，就立在岸边。

        然后指着人形靶对胆小虫说道：“胆小虫。 。对着人形靶使用水流喷射。”

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