子鱼是保健教练，知道运动员有时也会出现这种情况，就像国乒某个外号“藏獒”的冠军一样，上了奥运赛场却硬是找不到状态。

        最好的办法就是给他强烈的刺激，一如某个不懂球的胖子，嗷嗷咆哮过后，吓的藏獒硬生生找回了状态。

        但这招对老秦不能用，这货狗脸，现在这状态重了保准急眼。

        姐姐心累，却也只能哄他：“好好好，我给你做计划，计划第一项就是大爷你赶紧起来吧，咱做几组心肺运动好不好？”

        老秦怏怏起身。

        他没带换洗衣物，于是便脱掉衣裤，穿着平角裤，又挪开房间里的茶几和靠椅，这才跟着子鱼的口令开始运动。

        “先来一组高抬腿跑，来！”

        “一、二、三、四、五、六、七、八。”

        “二、二、三、四、五、六、七、八。”

        “加快加快！”

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