老秦其实并未用力，他是按同门较技的规矩“留力不留手”，但膀手与二字钳羊马之间的力量传递特别融洽，加上对方勾拳的力量也不，这才创造出意料之外的战果。

        “感觉怎么样？”他学着电视里的样子握住拉卡的手腕、看着对方的眼睛。

        “我没事。”黑伙被他极不专业的动作逗乐了。

        “休息一会儿吧，我还有力量训练要做。”老秦唉声叹气。

        姐姐的吩咐他不敢不从，而且力量也确实是实战不可缺少的一部分，拉卡的力量比他大，拳头就比他重，这是昨晚切身体会到的。

        “我陪您。”

        ……

        拳击的日常训练分为力量训练和耐力训练，而耐力训练又能细分为力量耐力和速度耐力，目的是在较短的实战时间内保持一定的力量、速度。

        拉卡不断的快速深蹲、腿举、腿屈伸、箭步蹲，仿佛不知疲惫；老秦深受触动，亦是操起战绳猛甩。

        一时间地下室里传出了男人们的各种便秘式低吼，亢奋而有节奏，特容易让人误会这里有两个断背山在释放基情。

        “嗯——嗯——嗯——嗯！”

  The content is not finished, continue reading on the next page