老秦发现做到全无红色并不容易。

        看提示脚掌打开的略大零儿，于是微微收回，结果脚是变成绿色了、可因为他的动作，腿部又出现了几道红光；好不容易把腰部以下调整利索，抬头却发现腰不知道啥时候弯了，并且上半身栽愣着，肩膀都没端平。

        就是这么简单的一个动作，又有虚拟人明确的演示和清楚的标注，可老秦硬是调整了十几分钟、累的气喘吁吁，才把姿势调整的再看不到红色。此时虚拟人微微一震，又恢复为一片白光的初始站立状态。

        秦战一屁股坐在沙滩上，不上有多累，这个基础动作跟平板支撑其实差不多，运动量并没有多大。关键是你得时刻集中注意力观察、调整，而且身体是一个整体，牵一发而动全身，让身体一丝不差的跟虚拟人重合真心不容易，平板支撑可没严格到这地步。

        眼见虚拟人还站那等着，老秦招招手示意他有话要讲：“系统，非得这么严格吗？差一丝儿都不行？这我得学到猴年马月啊。”

        系统回道：“入门阶段以‘练形’为主，练形是国术修炼的开端，也将贯穿国术修炼的始终。”

        这意思就是咱不仅今要练，明也要练，甚至这辈子都得练？老秦哀嚎一声，这实在太无聊了哇！

        “系统啊，你我就在这儿摆姿势，全摆对了有啥用？两年后我站一边打套标准拳法来，吓死徐某某？”

        “华夏武术，最重基础。形、力、技、神四法中，形是一切武学的根基，根基不牢固，发力便无法达到力量转化的效率最大化，技击时就会出现不必要的破绽，最终失去问鼎神意的资格。”系统少见的了一大段话。

        老秦心我知道“万丈高楼平地起”，基础越扎实后期越稳固，这不是着急见着成果嘛！就靠摆姿势能出什么成果，花架子？舞术？

        “那我什么时候能接触实战？”他主要着急的就是这个。

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