例如，旧时矿工采矿、铁匠打铁，如果只用肱桡肌、肱三头肌、三角肌的力量抬锤抬镐、再用肱侧腕屈肌、肱桡肌、肱二头肌、肱三头肌、三角肌力砸下去，几十下就没力气了，拿什么吃饭？

        并且经年累月这样工作的话，一个个胳膊都得比大腿还粗。谁见着矿工和铁匠有健美先生的臂围了？

        汉语里很形象的用“抡”来形容这类动作：踩地、扭腰、挺背、耸肩，一套动作传导到手臂后，稍稍用力就能把工具抬高；再反向用力、一发即收，利用整个身体向下的带动和工具的惯性完成一次凿击或者锤打。整套动作消耗的是全身的体力而非手臂的肌肉，所以有经验的老技工才能一抡就是十几二十分钟。

        后议“技”。

        技，技巧的意思，既包括发力的技巧，也包含技击的技巧。

        一吨燃油燃烧产生的热量，可以取暖、可以驱动汽车，也可以驱动坦克飞机轮船。

        未经修炼的人，力量就像燃油在空气中燃烧，四面八方的散乱开去，燃烧殆尽也只能用来取暖。“力”的作用就像将燃油束缚在发动机的燃烧室内，使同样的燃烧产生截然不同的动力。

        而“技”的作用就像一套传动系统和外设设备，一方面通过联动协作把发动机产生的动力转化为外设设备的力量来源；另一方面通过外设的设备达到攻击、闪避、卸力等目的，可如鱼鹰抄水般巧妙，也可像火炮击发般刚猛。

        技越高深，传动系统就越精密、转化过程中产生的损耗就越；顶级的技甚至堪比涡轮增压、涵道增压，让燃油的热值更高、推力更大。

        只会形、不懂力、不明技，便会闹出“开马起手如渊渟岳峙，上步出招如王八抡拳”的笑话，如同被读秒KO的各路大师一般，那不叫武术，叫丑。

        最后论“神”。

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