“明：归元决，道家功法，通过睡姿、呼吸、发声，放松身体肌肉和脑部神经，振动骨膜、骨髓，促进新陈代谢，对内伤、瘀扇有治疗作用，修习至高深处，可提前体会至诚之道与丹道奥秘。”

        “特别提醒：宿主目前尚未修习国术，对形（睡姿）、气（呼吸）、震（发声）没有任何掌握，因此归元决修习速度极慢。”

        “嘶~”

        老秦听着系统的解，越琢磨越是心惊。

        这份儿奖励前半段作用不太明显，瑜伽也能通过动作、呼吸、发声，达到类似的作用，可系统的是“睡姿”，这就厉害了！

        人一辈子，至少有四分之一的时间得用在睡觉上，肝帝容易猝死的！

        他每练习瑜伽也就一时，从开始修习到现在不过三周，已经能明显的感受到精神更加旺盛，并且每这么大的运动量竟然没对身体造成太大负担，这里即有子鱼辛苦给他放松肌肉的功劳，也有修习瑜伽加快身体恢复的作用。

        如果这归元决能持续练习，那以他八时的标准睡眠时间，岂不是几就能赶上他瑜伽的修习进度？挂机得经验啊，简直不要太美！

        中半段就很夸张了。

        瘀伤还好，内伤从来都是最难治的，毕竟药物接触不到内脏，只能通过注射或者胃部吸收，再通过血液流动达到治疗的作用，十分药力，能对内脏产生作用的半分都没樱

        现在睡一觉就好了？这再与护命丹搭配上，咱这命也直追强了。

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