走火入魔听起来玄乎，白了其实就是肌肉痉挛。

        现代医学将内脏的肌肉称为平滑肌，心壁肌肉称为心肌，除此之外的肌肉、包括躯干和四肢的肌肉在内，统称为骨骼肌。

        采炁、炼炁，本质上是炼假成真。

        通过呼吸调整肌肉、带动骨骼运动，等身体形成条件反射之后，一呼一吸间肌肉自会带动脊柱如游龙一般摇头摆尾。

        骨骼本身不做功，却是运动的核心支撑。

        就像驱使火箭升空的并非发动机，但如果没有发动机的束缚、增压，再好的燃料也只能在空气中绽放成蘑菇云一样。

        所以，采炁、炼炁的最终目的，其实是增加肌肉和骨骼的受控性、协调性，逐渐让身体各处不受控制的力量接受管束，增加气力的同时为服炁做准备。

        但炼假成真何其艰难！

        即使不跑不跳、吃得香睡得好，都可能会莫名其妙的肌肉痉挛——俗称「抽筋」，更别提通过呼吸、主动刺激脊柱附近的肌肉。

        四肢抽筋还好，无非是疼痛难忍。

        脊髓神经却无比密集，它既是大脑传达命令的通道，又兼任无意识运动的部分职责，骨骼肌、心肌、平滑肌和腺体的运动都需要它来传递或控制。

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