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        地下室，木人桩。

        秦战以二字钳羊马正对桩身、双臂自然垂落，缓缓吸气如长鲸汲水，肺腔肉眼可见的鼓胀，背部肌肉舒展，甚至肩部肌肉都在「突突」跳动。

        这是采炁进入第二阶段的标志！

        挂逼不仅悟性高，而且每次练习时要么在梦境空间、有生物电辅助，要么有子鱼在身旁看护，进度自然要比久米千代快得多。

        一口气由进到出，脊柱一线肌肉随念跳动，用丹道术语讲就礁周」，多次练习后，神经系统对脊柱两侧肌肉的有意识控制会逐渐增强，待到脊椎一动、前胸后背浑然一体时，便是所谓的「大周」。

        往复三次，心静神澄。

        双臂缓缓提至肋下，继而左问手在前，置于右桩手之上，腕关节与桩臂搭桥；右手护手在后、护住身体中线，腹正对低桩手，双膝正对桩腿。

        此为左问手摆桩式。

        （注：人、桩相对，饶左侧即桩的右侧。）

        手臂翻转，左问手变伏手，握住桩臂后拉——此动作也叫持手，同时右护手自两桩手之间向上穿出，掌缘如刀，铲在木人桩左侧「颈部」。

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