跆拳道的进阶分为级、品、段。

        其指品」是针对少年才做出的规定，比如黑带一段要求年龄在十五岁以上，于十五岁但又符合其他要求的就称作黑带一品。

        级别和段位之间是承继关系，即所谓的「十级九段」。

        白带、白黄带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带，颜色由浅至深，此为十级，十级之上才是黑带一段。

        这里的「带」是指腰带，不同颜色的腰带各有象征意义，比如白色象征纯洁、没有任何知识和基础、一切从零开始等。

        但也有法是按照古跆拳道的礼仪腰带不能清洗，于是常年累积的汗水和灰尘导致颜色越来越深，最后化作黑色。

        别看保镖一副受气模样，却是正儿八经的WTF黑带。

        WTF是「世界跆拳道联盟」的简称，与之并立的是ITF、即「国际跆拳道联盟」，期间恩怨与政治有关不便多言，但奥运会采用的是WTF体系。

        ……

        做为商业与运动结合的典范，跆拳道的级、段之分自有其合理性，因此老秦打算从白带（十级）开始学起，包括基本礼仪，毕竟以后做动作指导可能要用到。

        “这是太极？”

  The content is not finished, continue reading on the next page