阎宫答道：“因为实战需要爆发，不管是力量还是动作都比练功快，消耗体力自然更多。”

        “道理是没错。”

        秦战摇摇了头：“可练功一练就是个把小时，实战只有十几分钟，单看热量消耗的话，应该是练功更累才对。”

        “我知道。”

        方娉娉忽然接口：“剧烈运动是无氧运动，消耗的是糖分，肌肉中糖含量不多，需要一定时间从脂肪中转化。”

        “在转化完成前，肌肉会因为能量得不到补充而失去力量，同时无氧运动还会产生乳酸，它会导致肌肉疲劳。”

        人才啊！

        秦战送上大拇指：“经常健身？”

        “没……”

        方娉娉有些不好意思：“认识婷婷之前，我在健身房打工。”

        难怪！

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