以前被放鸽子、被迟到、被拖课，都是常有的事，……只不过，这些年已经很少有人这么对他了！

        来，他其实是不是跟枫林绿都犯冲啊？

        在这里就两个会员，一个比一个难伺候，而且还对他呼之即来，挥之即去！

        林玖调出早上录的视频，然后将手机递给金家栋。

        金家栋拖着进度条确认了一下时长，然后挑了几个时间点重点看动作是否符合规范，以及需要改进的地方。

        金家栋也不止是，还会示范给林玖看，再让林玖做一次，纠正她的不标准以及强化锻炼。

        解决了视频后，接下来便又是重复昨训练流程。当然，因为时间不够，后面有一些无氧运动都没法做。

        忍着叹气的金家栋看着时间，挥了挥手，让林玖再去跑四十分钟后就可以结束了。

        “明后周末，不仅要延迟训练的时间，而且还要将今的时间补回来！”

        金家栋非常严肃地告知林玖。

        林玖却不得不打击他：“我明，还得…上班…”

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