对于这个修炼效果，陈逸海很是满意。

        花了二十来分钟处理好一切之后，陈逸海穿好运动鞋，然后穿上一套廉价的国产短袖长裤的运动服就出门了。

        在近7点的时候，陈逸海来到了距离小区不远的一个健身公园，陈逸海像平时锻炼一样来到一个不是太引人注意的角落，开始了自己的晨练。

        十来分钟的准备活动结束之后，陈逸海就开始修“炼龙虎炼体术”里面的基础功法“龙虎炼体拳”。

        “龙虎炼体拳”顾名思义就是一门专门炼体的武道拳法，“龙虎炼体拳”虽然只是“龙虎炼体术”的基础功夫，但是“龙虎炼体拳”也算得上是一门上乘武功。

        只见陈逸海身形起伏跳跃，如龙盘虎踞，如龙腾虎跃，有时化身成为一头猛虎，有时又化身成为一头蛟龙。

        大约半个小时之后，陈逸海才将“龙虎炼体拳”的诸般变化修炼完毕，最后身上冒出一阵热腾腾的气体，整个人好像被笼罩在薄雾里面似的，只见一道白色的气流如同飞剑般从白雾里面闪电般飞出，最后在十几米外消散掉。

        等到热气散去，闭着眼站着“龙虎桩”的陈逸海双眼睁开，双眼精光迸射而出。

        感觉着身体的变化，陈逸海不由得感叹道：“好一门‘龙虎炼体术’，单是‘龙虎炼体拳’这一门作为入门的基础功法就有如此惊人的修炼效果，自己只修炼一遍而已，就开始感觉肉身的强度增强了不少，与此同时全身的力气也增强了不少。不知道将这门武道金仙的修炼功法修炼至大成境界之后，其威力会是如何的惊人。‘龙虎炼体术’不愧是武道金仙的修炼功法！”

        陈逸海走到旁边将自己装着擦汗毛巾的袋子打开，拿出毛巾将身上的汗水擦干，然后继续开始修炼自己已经修炼几年的“武当太极十三势”。

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