老人们经过早晚两次练习，坚持几个月之后，身体机能、精神状态都有明显提升，这就更加激发了老人们练习的热情。

        徐老太爷和徐老太太入住老宅之后，第一件事就是要学会五禽戏的练习，逐步融入银杏村的日常生活。

        为了能够让两位新加入的老人能够尽快掌握五禽戏的技巧，已经很久没有出现在坝子锻炼场的萧风再一次出现。充当教官。

        萧风没有跑步。几个娃娃也是站在老人们的身后，有模有样地练习五禽戏，老老少少的和谐画面和周边的景致融为一体！

        在香山别墅区，这种大家同乐的场面是极为罕见的。毕竟大家的身份都不太一样。不见得每个人之间都像表面那样关系良好。

        徐老太爷跟着萧风练了一圈之后。微微发汗，精神越发矍铄，越是感觉到来银杏村是来对了。在香山别墅的时候。也有保健医生教授各位老干部各种健身方式，包括太极拳、太极剑之类的。只不过和萧风传授的五禽戏相比，这些运动似乎还是差点了什么？

        来到银杏村三天，练了五禽戏之后，徐老太爷发现自己的精神好了许多，感觉身体内部的力量正在微弱地增加。看来，萧风这小子传授的五禽戏还是有些门道，其中暗藏玄机。

        回到院子里，萧家月季几个已经做好了早餐，考虑到几位老人的胃口和消化能力，她们还特别制作了小米粥之类的流食，当然了，每位老人每天早晚一杯鲜牛奶是必不可少的。

        喝上一小碗小米粥，吃点萧家自己腌制的咸菜、咸鸭蛋，再喝一杯牛奶，这就是徐老清淡、营养的早餐。

        对于这样的食谱，随行的孙医生倒也挑不出太多的毛病，只是建议味道比较重咸菜能够减少点分量。

        作为徐老将军的保健医生，孙医生对于老将军到银杏村这样的偏远小村疗养，持有相当的反对意见。毕竟这里无论是住宿、饮食还有医疗条件和香山别墅区都有着巨大的差距，搞不好出点意外自己就难辞其咎了。

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