先是由宁川做示范动作，他们在后面学，看似简单的动作，可将他们累的够呛，本身实力不错的燕东方，也被弄的满头是汗。

        这炼体操真不是一般的难练。

        连续几天操练后，他们就体会到其中的好处，这可让他们乐不思蜀，实力一天天的进步，很快就掌握了一级炼体操。

        .....

        “老板，有人找你！”

        黑虎赤/裸着上身从外面跑进来，体格比之前更强壮，现在对宁川更是佩服的五体投地。

        宁川正好从果园里出来。

        “你带他们到逍遥亭，我马上就来！”

        逍遥亭，其实是之前最早搭建的一个凉亭，宁川干脆取了一个名字，平时见人都在逍遥亭这地方。()

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