晚睡的代价就是早晨起不来。
裴幼清醒来的时候,窗外的阳光已经老高了,这比她平日里起床要晚一个小时,可依旧很困。
洗过脸后的她换上运动套装,拿上伸手要钱四件套就出门去了。
她这是要去晨跑,这是她雷打不动的习惯。
不幸的是起床太晚。幸运的是今天不上课,而且窗外天气晴,她有一天的时间可以奔跑。
更不幸的是今天七夕,别人都是你侬我侬,而裴幼清却连过七夕的条件都不具备。
跑步是消耗人体多余精力非常好的渠道。
每天坚持锻炼的裴幼清是有自己习惯以及熟悉的锻炼场地的。
例如距离家不是很远的公园,那里绿植繁茂,还有一个清澈的池塘。
围着池塘跑二十圈,就可以完成十公里的运动计划。
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