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        一夜，嗯嗯，啊啊！直到凌晨两点才消失不见！

        早上七点李普杰神清气爽的起来！

        经过昨晚的一番运动之后，李普杰赶紧吃虎鞭和虎腰的后遗症都消失了，而且突破到化劲境界的李普杰现在全身上下都是充满了暗劲，感觉自身的任何一个地方都可以释放出暗劲出来！

        照例，今天早上李普杰还是做的煎牛排，然后李普杰就做了五十多块牛排，这些牛排都是一块一斤的大牛排！

        “嗯！早上胃口不怎么好就吃个四十多快吧，然后在留个几块给还在床上的黄月英和虞雨烟吧！哎这些就要同时养两个女人了，以后要更加的努力了！”

        李普杰边煎者牛排边自言自语的说着吃完早餐已经八点了，然后搜救队的人也就来了！

        然后李普杰就开始教他们站桩了，毕竟站桩是练习国术的基础，不练习站桩锻炼内劲只练习外门功夫练的再厉害也厉害不到哪里去！

        内家拳，就是从站桩入门的，可惜到今天为止包括虞雨烟黄月英在内还是没有一个人可以练出感觉！

        这种情况李普杰不知道是自己教的不对还是他们天赋不行！

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