“听好了啊，就比如我们医院的高血压病人吧，从营养学的角度来讲，需要吃降压的食物，蔬菜的话，就是芹菜最合适，芹菜性凉，味甘、苦，归肝、肺、胃经，蛋白质、无脂肪，膳食纤维、维生素a、维生素c，芹菜素、甘露醇、无糖类、无酸类、矿物质钙、铁、钾。芹菜素有降压的作用，铁元素是对妇女经血的损失有很好的补充，芹菜是一种高纤维食物，经肠道内消化会产生一种抗氧化剂-木质素，它能对肠道细菌致癌物质起抑制作用，每一百克含能量80千焦。还有西红柿，性凉，味甘酸，归肝、胃、肺经，没有蛋白质、没有脂肪，膳食纤维、维生素a、b、c，无糖类，苹果酸，柠檬酸，番茄红素，番茄碱，矿物质钙、铁、钾。西红柿中含有丰富的抗氧化剂，可以防止自由基对皮肤的破坏，具有明显的内容抗皱的效果。西红柿所含的苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，加速对脂肪及蛋白质的消化。西红柿的番茄红素具有抑制脂质过氧化的作用，能减少自由基的破坏，抑制视网膜黄斑变性，维护视力。每一百克含能量72千焦。西红柿一般人都适用，特别是高血压、急慢性肾炎、肝炎、夜盲症、近视眼患者，但脾胃虚寒者及女性月经期间不宜进食。还是女性美容护肤的养颜食品哦。”琪琪最后这句话有些俏皮，看得出来，琪琪背的很认真，也许营养学这块儿更适合她，学医的门槛太高，那种工作环境对琪琪也不好，看来她自己的选择是对的。

        “行家啊，我让诺澜给你报考一个高级健康管理师证，好好复习吧，将来对你有用的。”

        琪琪有些不解：“不是营养师吗，健康管理师是什么？”

        “营养师已经取消了，合并到健康管理师这个证件里了，不怎么好考，所以努力吧，琪琪。”

        “放心吧，哥哥，我会考过的，不会让你失望的。”

        “好，我等着，去刘畅鑫那里吧，让她教教你。”

        “嗯，我待会儿再过来。”

        我点头示意。

        我来到了中医骨科，想看看雪儿恢复的怎么样了，雪儿还是那么漂亮，动作娴熟，干净利落，跟病人有说有笑，这是一种非常好的状态，我没有打扰雪儿，就这么远远的看着她，还是被人发现了。

        “风主管？”一个我不认识的护士。

        “你好，有什么事儿吗？”

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