看着冰箱中这些千头万绪的食材肖兰儿陷落了沉思。

        “过细想想顾仁威新来黑眼圈又重了，肯定又是熬夜了看文件了，因此他肯定没睡好，要不就做一个有助睡眠的宵夜吧！不过做什么好呢？着肖兰儿便向冰箱里扫描素材。”

        “有了，就给顾仁威做一个香蕉酸奶吧！既能安神助眠，我也会做”着肖兰儿那出两根香蕉和一瓶酸奶出来。

        肖兰儿把洗完手后，就动手给香蕉剥皮然后把香蕉切成丁。

        然后把一半的香蕉放入搅拌机中倒入酸奶搅拌成香蕉酸奶糊。

        又把另一半香蕉丁放入水晶杯子里倒入香蕉酸奶。

        最末肖兰儿又从冰箱中拿出一块巧克力，用巧克力刮刀，在巧克力上取出一下巧克力碎撒到酸奶上。

        然后香蕉酸奶就做好了，做法极度便宜同时还很好吃，你们认为是因为做法便宜，同时好吃这两点，肖兰儿才会做的吗？那不就大错特错了。

        实则是因为先前在医馆里有很多老境人和孩常常看花眼同时还不喜好吃药因此肖兰儿才找到这个方法的。

        可能性很多人不知道，香蕉和酸奶同吃不仅对强健没有任胡不顺溜，两者的营养素还能肯定程度上互补，对肢体嘉惠多多。

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