洗髓需要循序渐进，非一日之功，因为洗髓过程之中并不能修炼心决，所以她打算让夜音素配合练习一套强身体操更好的吸收瑶花蜜的效力，顺便提高她的身体素质。

        现代人嘛……基本都是亚健康状态，更别夜音素这种作息极其不规律的艺人明星。

        而且她还长期喝酒之类，看来还必须加上调理身体的饮食。

        ……

        花主就那么一直写到了夜色深沉方才关灯休息。

        不过她的休息却不是立刻睡觉，而是盘腿坐到房间靠窗而布置的花团坐垫上开始每日夜间打坐修炼。

        她的花团坐垫，身体洗髓，修炼心决第一层都是从认主之后的新手礼包之中得来的。

        从这一点来看，系统也没有坑到家。

        整个仙灵花圃之中越加宁静，而空间外面的郊区地带却不怎么宁静。

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