萧寒就泡在了坑里，运转了玄体诀，吸收玄源髓的力量来磨练肉身。

        玄源髓的力量很强，加上玄体诀功法，修炼起来是相得益彰，效果非常的好。

        现在，萧寒将修炼时间都进行了划分，上午修炼武魂，下午修炼肉体，晚上内炼提升境界以及强化武技。

        萧寒得到的天荒指以及大战体术都还没有好好的去修炼，这两种武技都很强大，在五大宗选拔弟子之前，还是要修炼出来的。

        萧寒将修炼的时间划分好了之后，就没日没夜的反复训练着，每天几乎是只休息两个时辰左右。

        幸好萧寒现在武魂强大，即便是这般拼命的修炼，萧寒也都没有感觉到疲惫，对此还乐此不疲。

        玄海宗，玄海殿。

        此时，在玄海殿中，骆玄宗坐在了掌教之位上，在玄海殿的客座上，坐着一名白袍男子，白袍男子眼神中带着高傲之色，很明显来头有些不小。

        骆玄宗以及三名长老都看着白袍男子，神色都有些诧异。

        “不知道阁下找苏秋有何贵干？”

        骆玄宗问道。

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