“牛肉、鸡肉，还有鱼肉。”

        “在做法上有什么特点吗？”

        “嗯——不就是健美营养餐吗？”赵宝萱歪着头仔细回想：“好像是调味料越少越好，白灼、清炖的做法居多。外公，你是说吃肉能补充体力是不是？可我吃不下呀！”

        她爱吃那些烧烤煎炸的，恰好就是张无为坚决抵制的。

        跟着老大练了几天健身，她实在受不了了，就偷摸的自己去吃烤串。

        王恩正道：“年轻人嘛，要努力奋斗的时候，必须要吃香的喝辣的，要不然哪里来的积极向上的劲头呢！每个人的体质不一样，无为和那个赛文他们常年体育锻炼，已经适应了那种补充体力的方式，事实证明他们的做法是正确的。那你呢就要找到自己的正确方式。”

        “怎么找？”这个问题是赵宝萱从来没想过的。

        她有一个擅长药膳养生的外公，还有一个特别会做饭的爸爸，只要没有人在她旁边唠叨，她吃什么都特别开胃。

        如果要说补充体力，不就是在十全大补的单子上照方抓药烹煮就得了嘛。

        王恩正语重心长的交待：“真传一句话，假传万卷书。外公现在跟你说的这句话，你一定要牢牢的记在心里，你自己要是出差，或者外公出门不在家的时候，自己的身体需要补充什么膳食，你自己要是不清楚，无法判断，那你就一定要饿上两三顿，你要是加班加点体力消耗大的时候，饿一顿就够。就是说你自己饿得头昏眼花的时候，脑子里浮现出来的你特别想吃的那样东西，就是你身体需要的。”

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