炼体之道与练气之道相比，更多的是资源补充和自身苦练。

        南离淬玉功的修炼，主要还是火焰。

        有火焰为主，再辅以一些炼体宝药，便可以更好的淬炼体魄，提升练体修为，变得更强。

        南离淬玉功除了一门炼体功法之外，还有一门配套的武学，又有点像是秘法，其名为离火劲。

        离火劲修炼前提，就是先修炼南离淬玉功，并且修炼到一定的程度。

        这南离淬玉功没有练气功法那般几层几层之分，只有入门、成、大成和圆满之分。

        而离火劲必须将南离淬玉功修炼到成时才能够开始修炼。

        如今，突破到入圣境后，练气修为已经远胜于炼体修为，而炼体修为却也是因为没有好的功法和足够的资源，停滞不前。

        但现在，陈宗却是打算将之提升起来。

        炼体突破超凡境之后，称之为混境，与入圣境同等层次。

        如今陈宗的炼体修为，正是混境一重初期。

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