凤九灵这么做，就是让他的肉身和经脉不断的处于破损-修复-强化的循环之中，依靠这种方式来迅速强化他的肉身和经脉，这才保持了他极快的锤炼速度。

        这种修炼方式，已经不算是修炼了，倒更像是在炼器，把罗阵的肉身，当做一件法器来敲打，锤炼，提升品质，这种办法固然可以把冰焰炼体的功效发挥到极致，但对于当事人而言，就没那么好受了。

        只不过，高收益伴随着的自然是高风险，稍有不慎，经脉破损的程度一旦超出预期，那就是修为尽废的下场，说是针尖上跳舞也不为过。

        即便凤九灵身为妖神，也不敢有半点马虎。

        两个时辰之后，凤九灵伸手一招，破开冰焰，把罗阵捞了出来。

        每天两个时辰足够，过犹不及。

        罗阵站定身形，捏了捏拳头，感受了一下自己肉身的力量，又运转法力感受了一下经脉的强度，脸上露出一丝欣喜。

        两个时辰的修炼，足足抵得上他修炼大半年，照这速度下去，最多两三个月，肉身就能锻炼到金丹圆满。

        凤九灵满意地点了点头：“好好修养肉身，明天继续，照这个速度，很快就能肉身圆满了。”

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