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        在大家的一致建议下，裴心悠晚上又做了鸡蛋面，不过今晚多做了两个配菜，炝炒藕丁和清炒蘑菇。

        “碳水化合物就是这样，吃过了就会打瞌睡。”姚云儿吃着面条嘴也没闲着。

        “是因为碳水化合物吗？我怎么觉得不管吃什么，吃饱了都会打瞌睡啊……”裴心悠说。

        “其实是因为脑供血不足，”沈觉解释道，“吃完饭打瞌睡是因为血液集中进入胃里进行消化，脑供血就相对减少，自然就精神不济产生瞌睡。”

        “这样哦……”姚云儿想了想，又问道，“可是为什么晚上吃了宵夜却睡不着呢？”

        “那是因为你自己不想睡吧……”卡罗林说，“晚上吃宵夜就算了，吃完了还立马睡觉，即使身体再困，精神也是不允许的吧？这得胖成什么样子？！”

        卡罗林虽然不拍戏好多年，但演员的基本素养还是要有的，适当饮食，保持身材，坚持锻炼，这么多年从没有落下过。

        “还能胖成什么样子？”姚云儿瘪了瘪嘴，指了指自己，“咯，不就是这个样子咯……”

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