些基本都算不上武功。

        “黑虎桩功，作为典型的桩功，其实也不是我所创，而是省城帮派‘烈虎派’的外功，乃是动桩，招式功法简单，就四招，分别是饿虎下山、卧虎扑食、虎啸山林和猛虎摆尾，其中关键是日以继月的坚持锻炼和运劲手法，你跟我一起学。”

        道场上，赵元也不避讳他人，就开始教导罗生黑虎桩功。

        先是从四招招式开始练起。

        和杀猪刀法类似，每一招都有不同的变化，完整打上一遍，大约需要半个多小时。

        大约，外功和技法的差别，就是一门运劲法门，罗生有所领悟。

        只要给杀猪刀法配上一套合适的运劲法门，杀猪刀法也会成为外功之一。

        外功，主要是通过呼吸方法和运劲法门来锻炼。

        而每个人的身体素质不一样，能坚持的时间不同，锻炼效果也不一样。

        凭借着大成级别金钟罩的气血和杀猪刀法宗师境界提供的体质，罗生很快就掌握了招式的精髓，完整地练习了一遍。

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