这才是秘籍的主要记载。

        俗话，真传一句话，假传万卷书。

        没有一个好师傅，赋再优秀的普通人，也很难独自一人走上那条练武之路，往往师父的一句话，能让人少走很大的弯路。

        当然最重要的还有，打坐时的时候，大周的运转速度，和战斗时的大周运转速度，完全不同。

        打坐运功，运转一个大周是开发潜力，炼化精元，缓慢的增加真气实力。

        战斗时，大周的运转速度加快不知多少倍，最求的是爆发力与真气产生的杀伤力。

        可这样运转真气，同样会对自己的身体造成一些负担。

        这也就是一些电影和电视剧，那些上了年纪的老武者，哪怕实力高绝，却几乎从不动武，那是因为每次动手便会让自己的寿命更加短暂。

        年轻时候还好，休养几，根本不碍事，气血精元旺盛，很快就能恢复。

        可年龄大了，体内精元越来越少，一柱擎已成昨的回忆，在进行激烈战斗的时候，想恢复真气却突然没了精元血气，完全就是寿星老上吊找死嘛……

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