划船。

        没错，就是划船。

        诺维茨基训练也不是单独的，他们在斯塔恩贝尔格有开设一个训练营，这个划船也不是那种室内划船。

        而是那种帆船，8个人一船，从港口划到5英里外的小岛。

        霍尔格甚至还请了一个叫萨特的前德国队世界级划船选手，来帮所有人做现场指导。

        孙昊后来也跟着体验了一把。

        而且他很快就发现霍尔格为什么要使用这种前所未有的训练方式了。

        因为它真的训练强度很高。

        孙昊之前训练的时候，哪怕他意志力强大，但练到最后还是会不自觉地产生疲惫，会不自觉地开一些小差，偷一下懒。

        这都是人的正常生理反应。

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