也不知道杰克逊搞的是什么。

        “现在，忘记你所处的环境，没有比赛的困扰，没有训练的烦扰，你不再是一个NBA球员。”

        杰克逊接着开始了他的禅学布道。

        孙昊，大概也知道杰克逊在做什么了。

        冥想，这个词在未来被提及最多的还是在瑜伽练习中。

        最被人所熟知的也就是瑜伽语音冥想，又被称为曼特拉，意思是能把人的心灵从其种种世俗的思想、忧虑、欲念、精神负担等等引离开去的一组特殊语音。

        实际上，冥想和禅修的意思是差不多了，也可以被称为入定，就是让人一步步放松，进入到一种空灵状态中。

        冥想的作用，是能够帮助人从压力和负面情绪中解放出来，从而让人心灵恢复平静。

        湖人队最近输球多，奥尼尔又受伤，杰克逊是想通过他的这种方式来帮助队员们解压。

        杰克逊……当然没继续说。

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