“呵呵，这话说的一点毛病都没有啊”邱大笑着说道。

        季风辰笑着往里面走去，看见一位老爷儿正趴在地上，将脚搭在最矮的单杠上面，双手抱头，竟然用腰部的力量将自己悬空了起来。

        “哇！腰还能这么练啊！”季风辰张大了嘴巴，吃惊不小。对方竟然还是一位看起来七八十多岁的老爷爷啊！

        于是，季风辰便来到老人家的旁边，也跟着练了起来。

        一会儿，老爷爷便离开了，只剩季风辰独自一人继续练习着。

        虽说臂力的下面是锻炼手腕的力量，但腰乃是四肢发力的中心点，也同样是重点。所以季风辰决定已练腰为主。其他地方的锻炼为辅。

        这样锻炼腰部感觉确实很好，没多久，季风辰便感到腰部有一些紧绷绷的了，又练了一会，发现有些酸酸的了。

        “风辰，你好厉害啊，这就是你去少林寺锻炼的结果吧？”第三天一来到学校，季风辰瞬间便被同学们围了起来。

        “是啊，去了趟少林寺，感觉全身都有使不尽的力量啊”季风辰笑着说道。

        “真好啊，我也要去！”同学们起哄了起来。

        “红星的那几个老师怎么样了？”季风辰挤出人群，将陶欣瑞拉到一边小声的问道。

        “他们涉及到其他的事情，已经都抓起来了”陶欣瑞说道。

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