但是，在外界的话，这样的机会实在是太少了。

        微乎其微。

        对一些弱者来说，如何炼体？

        拿凡人的一些手段来看，无非就是基础的锻炼，跑步，蹲起，仰卧……但是，这些手段都太普通了，只能够帮一些凡人起到强身健体的作用。

        再难一点的，就是找一个瀑布，然后站在下面被激流冲打，这也可以说是最常见的方式了，即便在修炼界中都有许多人在用。

        然而……依旧太弱了。

        到了楚岩这个境界，别说是瀑布了，就算是站在一场流星雨下，任由流星撞击在身上，都很难对他肉身起到刺激的作用，更别提是变强了。

        可除了这些，还能怎么办？

        与人交战？

        这确实是一个办法，可宇宙中，楚岩一直镇压一个时代，能给他做陪练的人根本没有。

        而敌人的话……倒是有一些，可这样太危险了。

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