这黑灯瞎火的，本来眼睛就不好，再风呼呼地吹着，注意力根本无法集郑

        对了，把绳子当鞭子一样练习一下，至少看上去得有那个气势。

        想到就做，赶紧在手机里搜索起来，大致看了看网上的教学视频。

        绳子毕竟是绳子，和特制的鞭子还是区别很大，不过也有点借鉴的意义。

        麻绳还算比较有粗度，重量也有点，打在人身上还是非常有力度的。

        按照网上的教学，因为绳子没有把柄，所以他用绳子缠了手掌几圈握紧，没留太多的在外。

        调整呼吸，身体放松，有规律的甩出，要灵活的运用手臂及手腕的力量，主要靠的是巧力。

        左一下、右一下，旋转着横扫一下……

        还别，绳子挥动起来还挺有感觉的，热热身也暖和一点，就是体力消耗不。

        杨雨又想到自己很少锻炼，这样的身体可不行，以后每还得花时间跑步，锻炼身体才行，不然太虚弱了。

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